[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » На кухне » О продуктах » Сколько жира в обезжиренных продуктах?
Сколько жира в обезжиренных продуктах?
РинаДата: Вторник, 10.12.2013, 16:33 | Сообщение # 1
Хоббит-гуру
Группа: Администраторы
Сообщений: 43748
Репутация: 27
Статус: Offline
60% женщин покупают молоко, творог, йогурты... Покупательницы верят, что эти продукты улучшат пищеварение, помогут не набрать лишние килограммов и удержат уровень холестерина. Но действительно ли жира 0%?Покупаем в магазине кефир, творог и сырок с нулевым содержанием жира. Отвозим в лабораторию. Результат удивил. В обезжиренном кефире - 0,3% жира, в твороге - 0,5%, а в сырке - 5%!Но полностью удалить жир невозможно. Творог считается обезжиренным, если жира меньше 1,8 %, а йогурт, если меньше 0,5%. Та же история с молоком. Чем опасны уловки маркетологов? Во-первых, при обезжиривании молок становится безвкусным. Поэтому в ход идут не самые полезные добавки - ароматизаторы и стабилизаторы. Покупательницы, прельщаясь надписью на упаковке, съедают… больше, чем нужно "обезжиренных" продуктов. И в итоге набирают вес.Но это даже хорошо, что производители ещe не научились полностью обезжиривать продукты. Совсем без жиров женщины старели бы быстрее. Морщины появлялись бы раньше, нарушался бы обмен веществ. Рацион без жиров вредит и настроению.Если вас волнует проблема лишнего веса, достаточно покупать "облегченные продукты" и помнить, чем меньше калорий, тем меньше пользы. Худеющим стоит обратить внимание на молоко с жирностью в 1,5%, на сметану с жирностью 10, а йогурт выбирать не сливочный, а молочный.
 
Форум » На кухне » О продуктах » Сколько жира в обезжиренных продуктах?
Страница 1 из 11
Поиск:

Мини-чат
?
Последние обновленные темы :
  • Мои ступени к совершенству...(209)
  • Блюда из картофеля(53)
  • Блюда из риса(12)
  • Завтрак(14)
  • Блюда из яиц(25)
  • Вегетарианские рецепты и секреты(87)
  • Вторые блюда из овощей(25)
  • Моё увлечение розами(374)
  • Из кабачков(41)
  • Заготовки на зиму(204)
  • Галлерея:
    Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://xobby.ucoz.ru/